Saúde óssea

Fratura na clavícula é uma lesão relativamente comum, especialmente em esportes de contato e quedas. A clavícula, um osso longo que conecta o esterno ao ombro, desempenha um papel essencial…

Má postura pode afetar sua saúde a longo prazo de maneiras que você talvez não imagine. Passar horas sentado de forma inadequada, curvado sobre o computador ou até mesmo dormindo…

O sedentarismo pode aumentar significativamente o risco de osteoporose, uma doença que enfraquece os ossos e os torna mais suscetíveis a fraturas. Muitas pessoas não percebem que a falta de…